老师们、同学们：

　　今天我讲话的题目是“用实际行动去感恩关爱我们的人” 感恩，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。 懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。拥有一颗感恩的心，我们才会懂得去珍惜来自父母与师长的关爱。拥有一颗感恩的心，我们才会勤奋学习，珍爱自己，学会包容，赢得友谊，拥有快乐。

　　同学们，感恩体现在生活的每一个细节中，更应体现在我们的实际行动和学习成绩之中。当前正是学习的黄金季节，学校开展了掀冬学高潮活动，我们应珍惜时间，自觉学习，培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。为实现我们的学习目标，在此给同学们提几点建议：

　　一要立下学习的志向，确立学习目标，珍惜一切时间，抓住一切可以利用的时间，为实现自己的志向和目标而努力。有人说：时间的大钟上，只有两个字："现在"，谁重视现在，谁就拥有将来。时间无法创造，唯有去争取。用"分"来计算时间的人，比用"时"来计算时间的人，多出了59倍，因为时间老人的无私与慷慨，乃是珍惜时间的富有者向时间老人赢得的奖赏，所以，在利用好每一分钟去学习，去创造，是成功的保证。

　　二要排除学习的各种干扰。学习生活中，经常受到各种事物的吸引，学习时间少就是因为自己从事的非学习活动太多的缘故，因此，要用顽强的意志控制自己，除了参加必要的非学习活动之外，要多保证充足的学习时间。

　　三要擅于利用零碎时间。达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”利用零碎时间去完成一些自己感兴趣，需要时间比较少的，比较灵活的学习任务，例如做点习题记忆单词之类的事，

　　四要不断地检查时间的利用率。每天想一想，在过去的一天学习上完成了什么任务？花了多少时间？时间利用率如何？效果怎么样？怎么改进？

　　时间老人是公平，慷慨的， 每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦；给懒惰，散漫的同学留下遗憾，悔恨和痛苦。

　　同学们，请珍惜时间，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，做好今天的每一次作业，读好今天的每一本书，干好今天的每一件事，你们在考试中定能考出优异的成绩，你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望，你们会用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意。你们明天的生活会更美好。

　　谢谢！