从复学准备到复学后，寿光一中积极关注学生的心理健康教育，专门成立心理健康教育服务小组，将心理健康教育纳入整体部署，制定工作方案，通过集中组织开展内容丰富、形式多样、针对性强的心理健康系列活动，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，确保学生在特殊形式下拥有良好心态、健康的心理。

开学前

主题美篇：助推心理调试

返校前，学校专门制作了主题心理调试指导美篇，教师篇为《从‘心’出发 共盼归期》，家长学生篇为《共赴心灵之约 ‘疫’后携手同行》，从“收收心”“做准备”“定计划”三个步骤，帮助教师、家长和学生尽快调整心理情绪，制定新学期的学习、生活计划，做好回校前的心理调整。

复学准备

开学第一课：防疫“心”知识

对于这一课，学校为学生做了主题鲜明的复课心理调试指导微课，为高一高二《疫过天晴 从‘心’开始》篇和高三《积极应对 笃定前行》篇。从防疫知识普及再到心理疏导，干货满满，有别样生动。通过观看微课指导学生调整自我认知、学会情绪管理、适应学校学习状态，以更加积极阳光的姿态迎接新学期的美好校园生活。

开学后

直播讲座：观看《逆境也成才》

根据《潍坊市“开学季”心理健康教育周实施方案》通知和学校安排，组织全体师生和家长按时观看了心理健康专题教育直播讲座《逆境也成才》等，提高教师心理健康素养和问题识别辅导能力，帮助家长和学生管理情绪、调整心态、缓解压力。

一份问卷：危机干预排查

对全校学生复学后的心理健康状况开展问卷调查，发放《寿光一中学生心理健康状况统计表》和《寿光一中心理问题学生心理帮扶记录表》，分析评估每个班级学生心理整体状态及困扰，对筛查出的重点学生安排班级导师、心理教师精准实施心理健康干预措施，进行持续跟踪关注。通过学生心理健康摸底筛查工作，对学生心理危及早期识别，精准实施心理干预，实现学生的心理“复位”，为学生学习打好坚实的心理基础。

主题班会：以最佳状态直面挑战

各班班主任围绕“阳光心态，生命至上”为主题，开展心理健康教育主题班会，引导学生以最佳状态面对挫折。

对即将升入高三的2018级学生，在分管校长张玉富倡议下，6月7日，开展了主题为“我离大学有多远？--畅想2021，高考加油主题班会”。学生代表做了热情洋溢的演讲，每位同学写出了对自己未来的畅想，通过简短的主题教育班会使学生心灵受到了触动，明确了自己的责任和目标，为全面开展一轮复习，做好思想发动。

每周一课：特色心理课程大放送

针对调查问卷收集上来的学生心理情况，学校开设了以“疫情后学校心理健康教育”为主要内容的复学心理健康教育课，重点加强了对学生的学业指导、人际交往指导和自我指导。主要开展《我是谁》《气质与性格》《高考选择巧组合》《珍惜同学友谊》《花开应有时》《珍爱生命，健康成长》等主题辅导。课程主要从认知方面应激反应、情绪方面应激反应、行为认知应激反应三方面，详细分析了新冠肺炎疫情给学生带来心理应激反应，给予学生具体可行的心理辅导妙招。

形式多样：丰富校园内涵 浸润学生成长

富有内涵的校园环境不仅仅是承载学生全面发展的平台，更是不可或缺的教育资源。学校以校园环境为依托，通过黑板报、心灵绿洲等形式加强心理知识、生涯规划、自我调整等相关知识和方法，提高学生心理健康素质。校园内不断赋予环境以文化内容，让校园每一个角落都体现出独具风格的高品位文化气息，让文化在校园里自然流淌，在潜移默化中浸润莘莘学子的身心成长。

心理辅导：疏解压力提升素质

全面开放心理辅导中心，面对全体学生进行心理咨询，针对疫情时期、学习、人际交往、情绪管理等方面进行多种形式的心理咨询，学校老师根据学生心理状况的实际需要，对其实施个性化的心理辅导。针对高三年级学生在考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪低落等问题，学校构建了心理健康网络，让学生迅速找回自信心并合理规划复习时间，缓解考前焦虑，以平和的心态、饱满的情绪迎考备考；学校制定心理辅导计划，帮助高一、高二年级学生面对现实，控制情绪，从失败与挫折中磨砺意志，提高抗挫折能力，引导他们尽快适应校园学习生活。

文明、健康的校园环境既是一所学校综合实力的体现，也是衡量学校精神文明建设成果的重要标志。寿光一中严格做好教育为主，重在预防、及时干预、采取有效措施，做好心理健康教育和日常心理保健的普及工作，化“危”为“机”，使学校学生心理健康教育工作更有针对性、有效性和专业性，让学生心理尽快复位，维护广大师生的心理健康，为全体师生创设了整洁、舒畅的工作学习环境。